Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 5! Старт 29 апреля

[Киселёк]

Привет, уютная рисовальня
Какие у вас тут мужчинки вчера красавчики нарисовывались

 

[Ментол]

Одна из первых арт-антистрессок

 

[Tabaki]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 5


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 29 апреля
Окончание - 29 мая
Продолжительность - 31 день
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

https://ne-kurim.ru/forum/threads/galereja-art-antistressoshnoj-risovalni.68473/

​

​

Недельные задания
​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

Пожалуйста. Запишите меня тоже. Я хочу рисовать

 

[Ментол]

Посмотреть вложение 1996386

 

[Milay]

Всём привет)
@Ментол Танюша
Я с вами !!!
Честно ,ждала открытия марафона
Участвую с правилами согласная!

 

[Ментол]

Всём привет)
@Ментол Танюша
Я с вами !!!
Честно ,ждала открытия марафона
Участвую с правилами согласная!

 

[Milay]

Посмотреть вложение 1996791

стесняюсь спросить ,это игра ,или просто мальчиков рисуете)))?

 

[Milay]

у тебя талант ,открывать талант в других

 

[Ментол]

Посмотреть вложение 1997137

стесняюсь спросить ,это игра ,или просто мальчиков рисуете)))?

Это игра, но что-то так вышло. Гена хорош)))

 

[_Лика]

Посмотреть вложение 1997137

стесняюсь спросить ,это игра ,или просто мальчиков рисуете)))?

 

[_Лика]

Посмотреть вложение 1997137

стесняюсь спросить ,это игра ,или просто мальчиков рисуете)))?

Привет, развлекаемся немного

 

[Ментол]

Посмотреть вложение 1997180

Какой торс волосатый у Лёшика))))

 

[_Лика]

Какой торс волосатый у Лёшика))))

Я старалась 😂.

 

[Milay]

Я старалась 😂.

брутальный красавчик

 

[_Лика]

Девчонок рисовать будем?

 

[Milay]

Девчонок рисовать будем?

А то! Куда ж без них)))

 

[Milay]

Посмотреть вложение 1997180

 

[Киселёк]

Надо в нашей галерее отдельный стенд под мужчинок поставить

 

[Milay]

Надо в нашей галерее отдельный стенд под мужчинок поставить

Привет Катя)
Да ,девочки таких красавцев рисуют)

 

[Киселёк]

Привет Катя)
Да ,девочки таких красавцев рисуют)

Есть из чего повыбирать