Йога Йога 22

[Svet_VS]

Привет. Спасибо!
А мне препод по йоге и танцам рекомендует магний пропить.
Вообще у меня проблемы с растяжкой мышц просто, я ожидала таких штук. Но надо заниматься, иначе это никогда не кончится))
Сегодня, кстати, занималась. Ноги чувствуют себя действительно лучше, чем на той неделе.

Привет! А в аспаркам как раз и калий, и магний. Ну и занятия дают хороший результат. У меня сейчас всё нормально . Так что, всё в наших руках👍

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Весеннего настроения и успешных практик!
На первом плане - это мой вариант 😂

 

[Svet_VS]

Обзор Асан:

 

[Селена13]

Доброго утра йожики и хорошего дня!

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, удачного дня и отличного настроения 😇

 

[Visteriya]

А в аспаркам как раз и калий, и магний.

вот, что нашла о.о Они оказывается не особо совместимы о,о

Шок-новость для тех, кто любит комплексы кальций-магний. Эти вещества – антагонисты, поэтому принимать их вместе — значит играть в русскую рулетку. Никогда не знаешь, какой из них усвоится. Поэтому всеобщие рекомендации принимать их вместе касаются только профилактических дозировок. Если же вы вознамерились избавиться от дефицита, будьте любезны разделить их.

Сначала нужно пропить магний, т.к. при его дефиците кальций будет плохо усваиваться.

Так что я пошла покупать магний в хелатной форме

 

[Алёна909]

вот, что нашла о.о Они оказывается не особо совместимы о,о


Так что я пошла покупать магний в хелатной форме

Да да хелат лучший!

 

[Дарьюшка]

Они оказывается не особо совместимы о,о

Так калий и кальций - это 2 разных вещества. Так что все норм у Светы.

 

[Visteriya]

Так калий и кальций - это 2 разных вещества. Так что все норм у Светы.

А, ну я просто на сегодня читать разучилась, пардоньте

 

[Артём Игнатьев]

Всем привет! Было два плодотворных выходных!
15.04. Шея+плечи и комплекс на грудной отдел
16.04. Кор + комплекс на тазобедренный отдел
Хороших практик!

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня 🧘 вчера позанималась, комплекс не покажу, скучный и нелогичный. Избавляет от боли в спине в теории, а на практике забивает плечи.

 

[Svet_VS]

вот, что нашла о.о Они оказывается не особо совместимы о,о


Так что я пошла покупать магний в хелатной форме

Несовместимы кальций и магний. А в Аспаркаме или Панангине калий и магний. Кальций и калий это разные вещества.

 

[Svet_VS]

Всем привет! Было два плодотворных выходных!
15.04. Шея+плечи и комплекс на грудной отдел
16.04. Кор + комплекс на тазобедренный отдел
Хороших практик!

Привет! Молодец, так держать

 

[Svet_VS]

Доброе утро и хорошего дня 🧘 вчера позанималась, комплекс не покажу, скучный и нелогичный. Избавляет от боли в спине в теории, а на практике забивает плечи.

Привет, Даша. И такое бывает. Я как то начала делать новый комплекс, так и до половины не дошла, бросила. Сам организм, как мне показалось, воспротивился.

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Хорошего самочувствия и настроения всем йожикам!

 

[Селена13]

Доброго утра йожики! Намасте!

 

[Metallic]

@Metallic
Лёша, привет! Ты окончательно решил уйти с Марафона? Или возьмёшься за себя? Могу поставить 2 недели отпуска.

Привет , да,уйти , спасибо за компанию😌 было весело

 

[Svet_VS]

@Tabaki @nika_mi Кто то хотел похудеть.

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Отличного настроения и успешных практик!

 

[Svet_VS]