Ноу смоукинг

[Utro]

90 дней 😃
Накатов нет. О курении не думаю. И не пью 38 дней. Скоро новый год. Не знаю как отмечать. Я бы вообще спать легла. Только ребенок наверное не поймет. Хотя в этом году даже ёлку ещё не просила ставить. В том году уже в конце ноября стояла.

 

[Utro]

Не курю 94 дня! Накатов нет!
Не пью 42 дня!
Закончилась взлетка и увертюра сухого закона. Начинается стодневка сухого закона. Очень рада, что не пью. Конечно если бы не увертюра, бухала бы и дальше. Но вспомнила всё таки, что трезвое состояние это нормально!

 

[Utro]

110 дней не курю
58 дней не пью

Всё круто друзья! Накатов нет. Живу и сама на себя не нарадуюсь. Так довольна что не курю. Топаем к Эвересту Самочувствие отличное. Занимаюсь спортом и активным отдыхом. Чего раньше не могла из-за курения. И тоже этому рада

 

[Натуська]

Как книжку прочитала с хорошим завершением. Ириш, радуюсь за тебя, как за себя ни разу не радовалась. Ты умничка !

 

[Utro]

Впечатлительным не слушать

 

[*Сергеич*]

Впечатлительным не слушать

Приветики , Иринка!

 

[Utro]

Приветики , Иринка!

Привет

 

[*Сергеич*]

Привет

Как ты?

 

[Utro]

Как ты?

Хорошо. Первый трудовой день. Тяжело после праздников)

 

[*Сергеич*]

Хорошо. Первый трудовой день. Тяжело после праздников)

Он быстро пролетит...

 

[Utro]

130 дней не курю!
Накатов нет. До сих пор эйфория что не курю
Кто еще курит и не верит, что сможет или кто не курит, но борется с накатами - всё проходит. Почитайте, у меня был накат длинною в пол года. Но сейчас всё по другому. Надо менять мозги и тогда не будет тоски по сигарете. Не исключаю конечно, что зависимость мне может подкинуть сюрприз, но так легко как сейчас у меня не было ни разу. Пробуйте бросать и всё обязательно получится!

 

[Лилия Николаевна]

Ирочка какая ты молодец!

 

[Utro]

146 дней не курю и не хочу
Всё классно, мне очень нравится не курить, не чувствуешь себя дряхлой старухой, покурил и уже устал, такого нет теперь)

 

[Utro]

Пятый месяц не курю. Вообще то я уже и не считаю давно, посмотришь на счетчик и вспомнишь) Накатов нету) заканчивается третья взлетка, потом пойду в стодневку.
всем легкого бросания

 

[Utro]

Завтра юбилей. Шесть месяцев
Не курю и не хочется

 

[Mariskamyr]

привет

 

[PennyLane]

Завтра юбилей. Шесть месяцев
Не курю и не хочется

Ирочка, поздравляю с юбилеем! ) Умница, пусть и дальше всё будет так же комфортно и легко! Теперь только вперед к вершине Эвереста )

 

[Utro]

Семь месяцев) все ок, накатов неть чего и всем желаю) не считаю уже давно, в подписи вижу и радуюсь)

 

[Карамелькa]

Иришка, ты супер, детка

 

[Utro]

В подписи счётчик пишет семь месяцев и 15 дней😃 не курю, не пью, не ем😂 а вот кофе полюбила очень. Раньше не могла его пить, потому что сильное сердцебиение было. А сейчас всё отлично. Вообще много болезней ушло уже. Физическое состояние очень хорошее. Да и психическое тоже.
Но зависимость от кофе немного уже пугает. Ложусь спать и представляю как утром налью себе кружечку свежезаваренного ароматного кофе. И как буду пить и наслаждаться вкусом. Много кофе всё равно нельзя, поэтому я иногда оттягиваю момент первой кружки до обеда. Иногда срываюсь и могу выпить две подряд. Когда делаю кофе, то делаю это медленно очень, с наслаждением и в предвкушении. Открываю крышку, сначала некоторое время стою и просто вдыхаю его аромат. Потом насыпаю в турку и наливаю воду, медленно размешиваю. А этот первый глоток, ммм как представлю😃 ну и конечно свежесмолотый и сразу заваренный ещё вкуснее, от него вообще голову сносит😃