Все сначала 🙌🏼

[Katrinа]

Сегодня была у врача-невролога, цефалголога со своей мигренью. Сошлись, что начнём лечение с антидепрессантов, если они не помогут, то тогда попробую проколоть моноклональные антитела. Это будет понятно в течение двух месяцев, а с завтрашнего дня начинаю пить антидепрессанты. Также поменяли триптан. Устала от этих мигреней ужасно. Качество жизни конечно значительно снижается. За последний месяц я потратила большую сумму на своё здоровье 🙊 но оно превыше всего! Ещё узнала, что никогда не смогу принимать противозачаточные препараты, так как одно из первых противопоказаний - мигрени 🤪
Эх, и в ближайшие недели мне нужно закачать гель в колено. Дурацкие мигрени выбили меня совсем из колеи. Как обычно все и сразу 🤷🏽‍♀️

 

[Katrinа]

Доброе утро дневник ) проснулась утром и хотела первом делом побежать с айкосом, а его нет ) как же быстро вспоминаются вредные привычки 🤪 но я по прежнему не курю ☺️

 

[Katrinа]

Первые сутки не курю 🎇

 

[Katrinа]

Вчера мне написала бывшая коллега. Поинтересовалась, бегу ли я в воскресенье соревнования. И я поняла, что не бегу. Сейчас не бегу. Но бегать я не брошу, потом сложнее восстанавливаться будет. Курить надо перестать сегодня, сейчас. Не хочу я эти закуры на месяцы и годы. Так унизительно бегать в любое время за стишками, бояться остаться без сигарет, стоять в убогой курилке, прятаться от детей. Раньше я круто чувствовала себя с сигаретой, сейчас без неё 🙏🏼 Курение - это безумие, а не удовольствие!

 

[Katrinа]

Не курю ☺️ Сегодня встречалась с подругой, она курила, я не присоединилась ) курить в течение дня хотелось, вспоминала об этом. Но терпимо.

 

[Katrinа]

Не курю двое суток 🙏🏼 Не просто мне мне эти дни 🤦🏽‍♀️ Думаю о курении, но держусь!

 

[Katrinа]

Тяжело сегодня не курю ✅

 

[Katrinа]

Трое суток позади ✅ но было не легко 🙊 какая гадость эта зависимость 🤦🏽‍♀️

 

[Katrinа]

У меня пропал аппетит 🙊 не могу заедать, так как есть совершенно не хочется. Как будто кто-то выключил тумблер жрать все подряд. Возможно это связано с лекарствами, но антидепрессанты я принимаю всего лишь третий день, а аппетит пропал раньше. Заедать не получается. Даже леденцов не хочется.
Сегодня весь день провела дома в уборках. Когда уставала, думала о перекуре.
Вечером пробежалась в лёгком темпе 7 км с ортезом. Физиопроцедуры я прошла ) Нога не болела, чувствовала себя хорошо. Врач разрешил ☺️ бегать мне нравится определенно больше, чем курить! Для меня это реально, как сеанс у психотерапевта 🤷🏽‍♀️ Надо скорее вколоть гель, чтобы не стирать сустав )
Грустила и завидовала тем, кто бежал сегодня пробег. 🙊 но рада, что не поехала!

 

[Katrinа]

Доброе утро мой дневник! И я снова не курю. Не просто сейчас. Я не могу заедать, так как у меня нарушился аппетит в связи с побочками на АД. Это просто надо переждать. Непривычно есть за троих, а потом как отрезало, кусок в рот не лезет. Не леденцы, не конфеты, мои любимые десерты, ничего не хочу. Вчера за целый день закинула в себя омлет и парочку абрикосов и то без особого энтузиазма. Вес снижается. Но радости сильной от этого нет. С курением вроде становится легче, утром уже не думала про айкос. Вчерашняя пробежка мне была очень нужна, я бежала и думала, что для меня это свобода, свобода от табачного рабства. Я очень классно себя чувствую, когда не курю. Главное об этом не забывать!

 

[Katrinа]

Доброе утро мой дневничок ) не курю 5 суток ☺️

 

[Katrinа]

Не курю 6 день ☺️ Вчера вечером после конфликтной ситуации на минуту вспомнила, что можно покурить, но не пошла.

 

[Katrinа]

10 суток позади

 

[Katrinа]

12 суток позади

 

[Katrinа]

13 дней

 

[Katrinа]

2 недели

 

[Katrinа]

И всего 2 недели без мигрени, даже меньше. Сегодня отпустили меня с работы. Новое лекарство при боли не помогло. Начальник сам подошёл и сказал не мучиться и что я очень плохо выгляжу. Вчера шла после работы и чувствовала, что сейчас начнётся мигрень. Сегодня второй день. Приступы стали сильнее: сильная рвота, безумная головная боль, частично теряю зрение. Рада, что успела добежать до дома, а не стошнило в метро. Поэтому второй день в кровати. Надеюсь когда-нибудь я с ней справлюсь 🤦🏽‍♀️ Но качество жизни конечно падает.

 

[Kate (Dreams Come True)]

И всего 2 недели без мигрени, даже меньше. Сегодня отпустили меня с работы. Новое лекарство при боли не помогло. Начальник сам подошёл и сказал не мучиться и что я очень плохо выгляжу. Вчера шла после работы и чувствовала, что сейчас начнётся мигрень. Сегодня второй день. Приступы стали сильнее: сильная рвота, безумная головная боль, частично теряю зрение. Рада, что успела добежать до дома, а не стошнило в метро. Поэтому второй день в кровати. Надеюсь когда-нибудь я с ней справлюсь 🤦🏽‍♀️ Но качество жизни конечно падает.

Блин, Кать, это жестоко. МРТ и хорошего врача тебе. Может защемление и просто нужен массаж?

Я часто мучаюсь от головных болей. Но к меня
тип 1: давящая (от нее практически любая таблетка норм)
тип 2: стреляющая (простуда, зажим) - от нее почти ничего не помогает, но пока нахожу средства и стараюсь кроме жестокого спорта для красоты, выполнять И. Красавина (у него растяжка, позвоночник, сосуды)

Еще точно знаю, что голова (тип 1) начинает болеть регулярно, когда я всю возможную ответственность беру на себя. И когда я вспоминаю, что я - человек, имею право на ошибки, она утихает…

Переживательно и хочется видеть или читать тебя счастливой и здоровой! Ты же ооочень красивая и это неспроста

 

[Арбузик]

И всего 2 недели без мигрени, даже меньше. Сегодня отпустили меня с работы. Новое лекарство при боли не помогло. Начальник сам подошёл и сказал не мучиться и что я очень плохо выгляжу. Вчера шла после работы и чувствовала, что сейчас начнётся мигрень. Сегодня второй день. Приступы стали сильнее: сильная рвота, безумная головная боль, частично теряю зрение. Рада, что успела добежать до дома, а не стошнило в метро. Поэтому второй день в кровати. Надеюсь когда-нибудь я с ней справлюсь 🤦🏽‍♀️ Но качество жизни конечно падает.

Привет! У меня мама мучалась с мигренью, с жуткой аурой, зрение почти полностью пропадало. Ей помог только мануальный терапевт, уже несколько лет нет приступов ! Выздоравливай 💐

 

[Арбузик]

И на фоне антидепрессантов может быть такое обострение. Может поменять препарат? У меня первые несколько дней жуткие головные боли были, сейчас прошло всё. Аппетит только пока не очень