Бросаю курить IQOS

[Olkalin]

Прошел месяц без курения, ура! 😍

 

[Ya_Annushka]

Спасибо, милая)
О, ты впервые на вокал или раньше занималась? Я как-то забросила это дело, вот думаю, возвращаться ли.
Ты большая молодец! Здорово, что все налаживается, да и становится только лучше ❤️

Привет, красотка!)

Я один месяц только занималась, потом был перерыв месяц из-за работы, бросания курить и т.д)
И вот опять пошла наконец 🥲 такой кайф)
Для меня это медитация, тот час, когда ты ни о чем кроме вокала не думаешь 🥹😍

 

[1.Елена]

Всем привет! Начался 30-й день. Все так же не курю, чувствую себя нормально) Прилетела домой, вчера уже была на тренировке. Здорово вернуться к рутине.
Показываю, как учусь играть на барабанах (сегодня был урок).

Всем доброй ночи или хорошего дня)


Посмотреть вложение 1996938

@Olkalin Олечка как здорово какая ты молодец))

 

[Olkalin]

Ребята, всем привет)
У меня все в порядке, все так же не курю. Сон восстановился наконец-то! Месяц не могла нормально спать, просыпалась по 10 раз за ночь, уже неделю сплю нормально. Аппетит нормализовался, но пару кг набрала, при росте в 160 это достаточно ощутимо, но я знаю, что скоро они уйдут, так что не страшно) В целом все порядке.

 

[Olkalin]

Привет, форум! Я все так же не курю, чувствую себя неплохо) Много занимаюсь спортом, задумываюсь о том, чтобы начать бегать, но это пока только в планах. Иногда бывает некая пустота и нехватка чего-то, но курить не хочется. Уже прошло полтора месяца, я не считаю, но на телефоне есть приложение, иногда заглядываю, больше всего вдохновляет цифра невыкуренных сигарет, на данный момент - 922, представляете?)

 

[Карамелькa]

Привет, форум! Я все так же не курю, чувствую себя неплохо) Много занимаюсь спортом, задумываюсь о том, чтобы начать бегать, но это пока только в планах. Иногда бывает некая пустота и нехватка чего-то, но курить не хочется. Уже прошло полтора месяца, я не считаю, но на телефоне есть приложение, иногда заглядываю, больше всего вдохновляет цифра невыкуренных сигарет, на данный момент - 922, представляете?)

Умничка, поздравляю и переношу дневник в раздел 1-3 месяца

 

[Olkalin]

Всем привет. Как-то странно, но последние три дня сильно хочется курить. Есть ощущение, что даже вначале не было такого сильного желания. Все-таки мне еще восстанавливаться и восстанавливаться, сидит что-то в голове, что не оставляет меня в покое и требует никотина. Эх( Я уж было подумала, что перелом пройден, но увы(

 

[Киселёк]

Всем привет. Как-то странно, но последние три дня сильно хочется курить. Есть ощущение, что даже вначале не было такого сильного желания. Все-таки мне еще восстанавливаться и восстанавливаться, сидит что-то в голове, что не оставляет меня в покое и требует никотина. Эх( Я уж было подумала, что перелом пройден, но увы(

Привет
Перелом пройден
Это так.. Остаточки... Мозговые ловушки) На них можно обратить внимание и продолжить дальше делать как запланировала - не курить

 

[Olkalin]

Привет
Перелом пройден
Это так.. Остаточки... Мозговые ловушки) На них можно обратить внимание и продолжить дальше делать как запланировала - не курить

Катя, спасибо за поддержу ❤️