Самодисциплина Жизнь может быть лучше!

[Pa$hok]

Спойлер: День 24

Жизнь изменится.
Список участников: 🤫
1 @Lyubov01.23
2 @Pa$hok
3 @Алёна909
4 @_Лика
5 @Ося 2.0
6 @Дарьюшка
7 @33irinka
8 @ne_zlaya
9 @Хтонь Лесная
11 @Visteriya
12 @Sfaeva
13 @Алиса Валерьевна
14 @Артём Игнатьев
15 @Вовчик37

День 24
Слово «нет» – первое слово, которое малыши обычно учатся произносить, причем в самых разных странах и на самых разных языках.
В любом социальном или рабочем контексте сложно сказать «нет» или, по крайней мере, произнести это слово решительно. В социальном контексте это можно сделать без объяснений, а вот на работе, отказывая человеку, важно привести приемлемые причины – потому что это влияет на отношения.
Сколько отношений разрушено из-за неспособности отказывать! Не говоря об отношениях дома, когда вы, к примеру, слишком много работаете и тем самым нарушаете баланс между работой и личной жизнью.
В речи нужно конкретизировать, что именно вы имеете в виду, когда говорите «нет», и убедиться в том, что собеседник понял вас правильно. Здесь можно отметить два фактора:
• вы говорите, что «не можете» (то есть не в состоянии)
• вы говорите, что «не сделаете» (то есть не хотите).
Сколько раз вы встречали людей, которые сетовали, что согласились выполнить просьбу, но потом пожалели о своем решении из-за давления или недовольства? И все это по собственной вине, потому что им сложно сказать «нет».
Иногда это происходит потому, что вас поставили в неловкую ситуацию или вы заняты делом и не можете быстро подобрать правильные слова для отказа. Поэтому легче всего сказать «да». Но это не самая убедительная причина, чтобы соглашаться.
Перечислим самые распространенные причины, по которым мы не можем отказать:
• человек обидится, если я скажу «нет»;
• он разозлится, если я откажусь;
• я ему разонравлюсь;
• он подумает, что я не справлюсь.
А теперь посмотрим, через какие стадии приходится пройти, когда вы не можете отказать человеку.
1. Это добровольное задание или проект, вас попросили помочь, и вы не хотите разочаровать коллегу или друга.
2. Вы согласились помочь, но из-за других обязанностей не смогли выполнить задание достаточно хорошо.
3. Вы начинаете ненавидеть свое задание.
4. Вы взваливаете вину на того человека, который попросил вас помочь.
И все это потому, что вы не нашли достаточно вежливый способ сформулировать «нет» в ответ на просьбу друга или коллеги.
Иногда вам просто не хочется называть причину:
«Простите, что не могу объяснить свое решение, но ответ – нет».
«Я был бы рад помочь, но сейчас крайне неудобное время для меня».

 

[Pa$hok]

Доброго дня товарищи)))))

Добрый день, товарищ

 

[Lyubov01.23]

Спасибо, Паш !

 

[Pa$hok]

Спасибо, Паш !

 

[33irinka]

Всем привет. Второй день не до мыслей и не до разговоров. Мат отсутствует, паразитов не заметила. Нет говорить умею

 

[Pa$hok]

Всем привет. Второй день не до мыслей и не до разговоров. Мат отсутствует, паразитов не заметила. Нет говорить умею

Привет! Молодец! Выздоравливай 💐

 

[Pa$hok]

Нет говорить умею

Кто б меня научил этому
Не всегда могу отказать, от этого иногда делаю сам себе некомфортно

Почему я такой добрый

 

[33irinka]

Привет! Молодец! Выздоравливай 💐

Спасибо, Паша!

 

[33irinka]

Кто б меня научил этому
Не всегда могу отказать, от этого иногда делаю сам себе некомфортно

Почему я такой добрый

Добрый это хорошо. Мама у меня была такая, не могла никому отказать. Трудно было ее переубедить, что отказать это нормально, потому как на нее столько просьб навешано всегда было. Ну ничего, мы это победили. Когда она первый раз сказала "нет", сначала заплакала, зато потом чувствовала себя геройкой. Оказалось, что это совсем не сложно. А мне в работе с людьми приходилось говорить "нет", потому как не все, что люди хотят, с чем приходят, можно осуществить.

 

[Lyubov01.23]

У меня проблема отказать близким.
Возникает мысль ,что могу обидеть.Если отказываю ,то потом думаю.Может нужно было согласиться, поступить по другому.
В отношении чужих людей проблемы нет.

 

[Pa$hok]

У меня проблема отказать близким.
Возникает мысль ,что могу обидеть.Если отказываю ,то потом думаю.Может нужно было согласиться, поступить по другому.
В отношении чужих людей проблемы нет.

Боишься обидеть, оттолкнуть. Близкие люди поймут. Если действительно у тебя есть повод отказать, почему не сказать нет.
И что то для кого то сделать, всё же от души идти должно, а не по принуждению.

 

[Pa$hok]

Добрый это хорошо. Мама у меня была такая, не могла никому отказать. Трудно было ее переубедить, что отказать это нормально, потому как на нее столько просьб навешано всегда было. Ну ничего, мы это победили. Когда она первый раз сказала "нет", сначала заплакала, зато потом чувствовала себя геройкой. Оказалось, что это совсем не сложно. А мне в работе с людьми приходилось говорить "нет", потому как не все, что люди хотят, с чем приходят, можно осуществить.

Мне часто говорят, что это не очень хорошая черта, быть добряком

 

[Pa$hok]

Пойду делать дела и тренироваться говорить нет
Возможно вернусь другим человеком - не удивляйтесь если что

 

[Lyubov01.23]

Боишься обидеть, оттолкнуть. Близкие люди поймут. Если действительно у тебя есть повод отказать, почему не сказать нет.
И что то для кого то сделать, всё же от души идти должно, а не по принуждению.

Спасибо, Паш 🤗😘
Раньше соглашалась, даже если мне было не удобно.Двигала и меняла свои планы.
Сейчас уже чаще говорю ,,нет,, и объясняю почему ,,нет,,
Ищем компромисс чтобы всем было удобно 😁

 

[Lyubov01.23]

Мне часто говорят, что это не очень хорошая черта, быть добряком

Сейчас добрых людей довольно мало.
Больше жестоких и тех кто пройдет мимо если что.
Единственное не позволять садиться на шею и свешивать ноги.

 

[Pa$hok]

Спасибо, Паш 🤗😘
Раньше соглашалась, даже если мне было не удобно.Двигала и меняла свои планы.
Сейчас уже чаще говорю ,,нет,, и объясняю почему ,,нет,,
Ищем компромисс чтобы всем было удобно 😁

Люба, у меня такое, свои дела задвину и займусь тем на что согласился и не сказал нет)
Объяснить почему ответ нет, только чтобы не оставить недосказанность и не обидеть человека, это правильно 🤗

 

[Pa$hok]

Сейчас добрых людей довольно мало.
Больше жестоких и тех кто пройдет мимо если что.
Единственное не позволять садиться на шею и свешивать ноги.

Ты права)

 

[Lyubov01.23]

Люба, у меня такое, свои дела задвину и займусь тем на что согласился и не сказал нет)
Объяснить почему ответ нет, только чтобы не оставить недосказанность и не обидеть человека, это правильно 🤗

Я тебя научу плохому

 

[Pa$hok]

Я тебя научу плохому

Ураа

 

[Lyubov01.23]

Ураа

Замутим марафон ?
,, Учимся говорить ,, НЕТ,,,,
Шучу 😘