Попробуй! Что мешает? ZUMBA 4

[_Лика]

Всем привет 🤗

 

[Дарьюшка]

@Lyubov01.23 до меня только дошло, почему меня зацепил этот аватар. Танцую - эт да. А шляпка,как хвостик как у Йорка)))

 

[_Лика]

Включила я значит зумбу, да, там всего 2 минуты, но меня понесло 😂Думаю многих родители отдавали на бальные танцы , так вот..Пол часа Джайфа можно считать? 😂

 

[Дарьюшка]

Всем привет 🤗

Ликуся думаю вот, мне надо к тебе или нет. А то опять на мании везде запишусь, а запал западет

 

[_Лика]

Ликуся думаю вот, мне надо к тебе или нет. А то опять на мании везде запишусь, а запал западет

Пойдем . Мне очень надо 😫. Ты не поверишь, но меня теперь постоянно тыкают, что я поправилась. Да и фиг с ними. Мне только подтянуть, а то обленилась. Хочу силовые добавить в доп

 

[Дарьюшка]

Думаю многих родители отдавали на бальные танцы , так вот..Пол часа Джайфа можно считать? 😂

Я сама ходила, правда без партнера и без денег было обречено на провал, так и бросила. Даже тренер приглашал иногда вместе связку танцевать, потому что получалось.
Конечно нужно считать. У нас же первая стадия любви с 3х минутной Макарены начинается. Отмечай конечно.
Я сегодня вон амнезией страдала, начала танцевать - смотрю : о, как это я пропустила этот комплекс, вроде все с Сулу протанцевала кроме 40 минутного ролика. Вспомнила в середине, только когда начали Ламбаду танцевать)))
Склероз - каждый день узнаешь что-то новенькое

 

[Дарьюшка]

Пойдем . Мне очень надо 😫. Ты не поверишь, но меня теперь постоянно тыкают, что я поправилась. Да и фиг с ними. Мне только подтянуть, а то обленилась. Хочу силовые добавить в доп

Да вот тоже надо упругость и тонус приобрести. Я уж в фитнес бикини не мечу, а хоть чтоб потверже немного

 

[_Лика]

Я сама ходила, правда без партнера и без денег было обречено на провал, так и бросила. Даже тренер приглашал иногда вместе связку танцевать, потому что получалось.
Конечно нужно считать. У нас же первая стадия любви с 3х минутной Макарены начинается. Отмечай конечно.
Я сегодня вон амнезией страдала, начала танцевать - смотрю : о, как это я пропустила этот комплекс, вроде все с Сулу протанцевала кроме 40 минутного ролика. Вспомнила в середине, только когда начали Ламбаду танцевать)))
Склероз - каждый день узнаешь что-то новенькое

Мы в то время сами платья шили, обувь помню стоила 600 ₽ 😂. В Тамбове ездили на соревнования, но пошло что-то не так…Мы с партнером дрались из-за того, что он на ноги наступает Сейчас кайфанула, готова румбу сплчсать. Склероз всегда со мной. Вроде не старая, а ничего не помню

 

[Kate (Dreams Come True)]

Ликуся думаю вот, мне надо к тебе или нет. А то опять на мании везде запишусь, а запал западет

Со мной сейчас так. Ну и ладно

Зато я выбираю пока свой топ увлечений. К Лике тоже записалась. Решила, что зумбить буду с утра, а УФП вечером после ужина заниматься без фанатизма. Посмотрим.

@Ёжикツ︎ , к вам я тоже вернусь. У меня прошлая неделя была фейл. Я боюсь взвешиваться. Но до среды я справлюсь и все заполню 🙃 обещаю )

 

[_Лика]

Да вот тоже надо упругость и тонус приобрести. Я уж в фитнес бикини не мечу, а хоть чтоб потверже немного

Я видела, красотка! 😍 в тот день мигрень достала. Нам только мышцу бы 💪💪💪

 

[Дарьюшка]

Включила я значит зумбу, да, там всего 2 минуты, но меня понесло 😂Думаю многих родители отдавали на бальные танцы , так вот..Пол часа Джайфа можно считать? 😂

Вскочила с дивана отплясала. Элвис Пресли. Круто вообще. Надо по мелким роликам с ним пройтись. Ну круто жеж. Благодарю

 

[_Лика]

Вскочила с дивана отплясала. Элвис Пресли. Круто вообще. Надо по мелким роликам с ним пройтись. Ну круто жеж. Благодарю

Мне нравятся такие ролики, потом просто сама стоишь и танцуешь для души 🤗ноги помнят

 

[Дарьюшка]

Я видела, красотка! 😍 в тот день мигрень достала. Нам только мышцу бы 💪💪💪

Благодарю вот да. В принципе так то объемы устраивают.

 

[_Лика]

Еще фильм вспомнила «грязные танцы” )))

 

[Дарьюшка]

Со мной сейчас так. Ну и ладно

Вот и у меня. У меня вторая неделя цикла, всегда так. Лучшая спортивная энергия в это время. По этому и хочется все и сразу.

 

[_Лика]

Благодарю вот да. В принципе так то объемы устраивают.

Вот меня тоже все устраивает, подтянуть только. Но пузо растет Это опять сушиться, а я не хочу больше худеть

 

[Дарьюшка]

Еще фильм вспомнила «грязные танцы” )))

О,да. Патрик Суэйзи - это любовная любовь прям. И танцы. Всегда жалела, что бросила. Ну ничего, так случилось. За то сейчас стройнею с кайфом)))

 

[Kate (Dreams Come True)]

Вот меня тоже все устраивает, подтянуть только. Но пузо растет Это опять сушиться, а я не хочу больше худеть

А если просто с осанкой поработать + вакуум добавить? Тогда не похудеешь, а визуально все станет красивенько )

 

[_Лика]

А если просто с осанкой поработать + вакуум добавить? Тогда не похудеешь, а визуально все станет красивенько )

Я ненавижу вакуум, мне легче со штангой трунить. Пробовала растяжку, йогу и тд..не мое совершенно. У меня есть несколько программ тренировок, но из-за колен все запустила к сожалению

 

[Kate (Dreams Come True)]

Я ненавижу вакуум, мне легче со штангой трунить. Пробовала растяжку, йогу и тд..не мое совершенно. У меня есть несколько программ тренировок, но из-за колен все запустила к сожалению

Я тоже не очень его люблю 🙃
Осанка - это про валик, провис в дверном проеме, привычку прямо держать спину по определенным триггерам: села в машину, включила комп (хотя бы по 5 мин)

Ну а колени, тоже такое было, а потом почему то прошло. Но может временно. Надо значит искать новые виды для себя, комфортные ) Найдешь - пиши ) однажды всем пригодится 💯

Выздоравливай! И хватит ругать себя. Давайте любить, хорошо? И беречь! Мы - красотки. Все. Какие сейчас есть. Точка. А то это…надоело думать по другому.