А ещё я хотела спросить по курению 🙊 я все же сорвалась 🤷🏽♀️ Взяла в прокат айкос, сигареты курить я не могу. Прокат на неделю. Покупать пока не стала. Не знаю, что со всем этим делать. С алкоголем как-то просто - не пью и все. Не хочется и не думаю об этом. Совершенно пропал к нему интерес, а вот с сигаретами не так. Никак не могу справиться. Причём могу не курить месяцами, а потом срываюсь. Поделитесь опытом, как собирались с силами после срыва? И что помогает туда не вернуться.
В пятницу кстати разговаривала с хирургом и операцию сейчас мне можно не делать. Пока я в том положении, при котором ещё можно выбирать ) повреждение мениска у меня 3 степени, оторваться окончательно он может в любой момент и тогда операция неизбежна. И неважно буду ли я заниматься спортом или нет, это может произойти в любой момент. Договорились, что сейчас я пройду физиопроцедуры и мне в колено вколют гель, которого хватает на год. И я снова вернусь в спорт. Курение совсем не в тему. Бегать с сигаретой точно глупые занятие 🙊