Nexus
Продвинутый
- Сообщения
- 254
- Реакции
- 268
Согласен. Надо пробовать варианты. Кому что подойдет Мне как-то онлайн игры помогли отвлечься при бросании курить. Я играл в Мортал Комбат Х сутками 24/7, но сейчас уже не прет сие действиеИ дышать. В принципе, "успокоение" от сиги мы в том числе от ритмичного дыхания получаем, не только от никотина.
Приседать, акцентируясь на дыхании тоже можно. Как-то увидала в очереди на кассу мужик пару приседаний сделал внезапно.
Наш человек