11 шаг взлетной полосы бросающего курить

[Ксюшка 35]

Что мне нужно делать чтобы сорваться?
1. Выпить алкоголь
2. Прийти в компанию, где курят
3. вспомнить как я раньше коротала время за сигареткой после тяжелого рабочего дня
4. Вспомнить вкус первой сигареты
5. Чаще напоминать себе, о том,как я любила курить

 

[Хелен_Хелен]

Чтобы мне гарантированно сорваться, нужно постоянно думать, в какой кошмар превратилась моя жизнь без сигарет. Каким все стало серым и неуютным. Как же мне без них скучно. Какими отвратительными стали пробуждения по утрам, даже если за окном солнышко и птички поют на все голоса. Одним словом, каждую минуту находить все новые подтверждения, что желание и решение отказаться от сигарет было ошибочным.
Через такое тотальное самовнушение для меня срыв неизбежен.

 

[MISNIK]

Просто выпить больше литра пива наверное....

Из-за стрессов врятли, хотя если очень сильный только, тогда махну на всё рукой...

 

[Yula_kru]

Да все,что угодно может меня спровоцировать.
Алкоголь,радостная или не радостная новость. Абсолютно любое

 

[Demencya]

Наверное, сейчас выпить алкоголь. Знаю,что позже буду с ужасом вспоминать это время

 

[Remi]

Встретиться с любой моей курящей подругой и выпить.
Вонючие мысли, если их не остановить вовремя.
Сильное эмоциональное состояние.